專家科普時間（四十）關(guān)于下肢深靜脈血栓（DVT），你知道多少？
1. 什么是下肢深靜脈血栓？
深靜脈血栓（Deep Vein Thrombosis, DVT）是血液在下肢深靜脈（如大腿、小腿）內(nèi)異常凝結(jié)形成的血塊。血栓可能脫落并隨血流進入肺部，引發(fā)致命的肺栓塞（PE），因此需高度重視。
2. 高危人群：哪些人容易中招？
長期不動：久坐（如長途旅行）、臥床（術(shù)后或癱瘓）。
手術(shù)或創(chuàng)傷：尤其是骨科手術(shù)（髖/膝關(guān)節(jié)置換）。
疾病因素：癌癥、心衰、腎病綜合征、凝血功能異常。
其他：肥胖、吸煙、孕婦、口服避孕藥或激素治療。
3. 典型癥狀：如何早期識別？
下肢表現(xiàn)：
單側(cè)小腿或大腿腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱。
疼痛或壓痛（站立、行走時加重）。
皮膚緊繃或顏色變深（紫紅色）。
警惕肺栓塞：突發(fā)胸痛、呼吸困難、咳血、暈厥→立即就醫(yī)！
4. 預(yù)防措施：記住“動、控、察”
- 避免久坐久站：
每小時活動5分鐘（如踮腳、勾腳尖）。
長途旅行時穿寬松衣物，多喝水，避免脫水。
- 術(shù)后/高危人群：
遵醫(yī)囑使用抗凝藥物。
術(shù)后盡早下床活動，臥床時做踝泵運動（勾腳-繃腳）。
- 控制風(fēng)險因素：戒煙、減重、管理慢性病（如高血壓、糖尿病）。
- 健康習(xí)慣：低脂飲食，避免便秘（用力排便增加腹壓）。
5. 特殊人群注意事項
- 孕婦：妊娠期凝血功能增強，需定期產(chǎn)檢，必要時穿戴彈力襪。
- 腫瘤患者：化療或臥床期間需評估血栓風(fēng)險，預(yù)防性抗凝。
- 長途飛行/乘車：每隔1小時起身活動，座位做小腿拉伸。
6. 關(guān)鍵提醒
深靜脈血栓可能無癥狀！高危人群即使無不適也需定期篩查。
勿擅自按摩腫脹部位！可能造成血栓脫落。
抗凝治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑！隨意停藥或調(diào)整劑量會增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。
早發(fā)現(xiàn)、早治療是避免嚴(yán)重并發(fā)癥的關(guān)鍵！若出現(xiàn)疑似癥狀，請立即就醫(yī)。 監(jiān)制：王培安 總編：陶子奇 審核：于棟梁 編輯：夏 蓉
（轉(zhuǎn)載：范業(yè)輝）
