專家科普時(shí)間（三十六）心梗救治日：心梗救治，共同守護(hù)生命健康
每年的11月20日，被定為我國的“心梗救治日”。這一特別的日子旨在提高公眾對(duì)心肌梗死的認(rèn)識(shí)，普及心梗急救知識(shí)，強(qiáng)調(diào)“有胸痛，我要撥打120”以及“心梗救治，爭(zhēng)取120分鐘”的重要性。今天，我們?cè)俅魏粲醮蠹谊P(guān)注心梗，學(xué)習(xí)急救知識(shí)，共同守護(hù)生命健康。
?一、認(rèn)識(shí)心梗?
心肌梗死，簡(jiǎn)稱心梗，是一種嚴(yán)重的心臟疾病。它由于冠狀動(dòng)脈閉塞，導(dǎo)致心肌因缺血缺氧而發(fā)生局部壞死。心梗不僅發(fā)病率逐年上升，而且越來越年輕化。因此，無論年齡大小，我們都應(yīng)該提高警惕，了解心梗的相關(guān)知識(shí)。
?二、心梗的癥狀?
心梗的癥狀多種多樣，但最典型的是心絞痛。這種疼痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)不等，伴有發(fā)悶、壓迫感或燒灼感，甚至可能出現(xiàn)瀕死感。疼痛部位主要在前胸部，但也可能放射至背部、左肩、左臂、頸部、咽喉或下頜。此外，胸悶、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀也可能是心梗的前兆。一旦出現(xiàn)這些癥狀，尤其是持續(xù)時(shí)間超過5分鐘，應(yīng)高度懷疑心梗可能，并立即采取行動(dòng)。
?三、黃金120分鐘?
心梗搶救的黃金時(shí)間為發(fā)病后的120分鐘。在這段時(shí)間內(nèi)，如果能夠迅速開通梗死血管，可以大大降低病死率和致殘率。因此，一旦出現(xiàn)心梗癥狀，應(yīng)立即撥打120急救電話，并在等待救護(hù)車期間讓患者靜臥休息，避免過多活動(dòng)。同時(shí)，家中如有阿司匹林等藥物，可在急救人員指導(dǎo)下讓患者嚼碎服用，但切勿擅自服藥。
?四、預(yù)防心梗?
心梗雖然可怕，但并非不可預(yù)防。通過健康的生活方式，我們可以有效降低心梗的風(fēng)險(xiǎn)。建議大家戒煙限酒、合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂和血糖水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制“三高”等危險(xiǎn)因素。
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心梗救治日是一個(gè)提醒我們關(guān)注心臟健康的重要時(shí)刻。讓我們攜手行動(dòng)起來，學(xué)習(xí)心梗急救知識(shí)，提高自我防護(hù)能力。同時(shí)，也呼吁社會(huì)各界關(guān)注心梗患者群體，為他們提供更多的關(guān)愛和支持。讓我們共同努力，為守護(hù)生命健康貢獻(xiàn)一份力量！
（供稿：心肺康復(fù)科）
監(jiān)制：王培安
總編：陶子奇
審核：于棟梁
編輯：夏 蓉
